GLP-1 dərmanı ilə çəki itirməsəniz nə etməli?
Əsas odur ki, semaqlutid kimi GLP-1 dərmanı qəbul edərkən səbir vacibdir.
İdeal olaraq, nəticələri görmək üçün ən azı 12 həftə lazımdır.
Bununla belə, o vaxta qədər arıqlamağınızı görmürsünüzsə və ya narahatlığınız varsa, nəzərə alınmalı olan bəzi seçimlər var.
Həkiminizlə danışın
Mütəxəssislər arıqlamağınızdan asılı olmayaraq həkiminizlə söhbət etməyin vacibliyini vurğulayırlar.
Effektivliyə təsir edən fərdi amilləri qiymətləndirə və dozanın dəyişdirilməsi və ya alternativ müalicə üsullarının araşdırılması kimi lazımi düzəlişləri tövsiyə edə bilən həkiminizdən rəhbərlik axtarmaq çox vacibdir.
Mütəxəssislər deyirlər ki, ən azı ayda bir dəfə, daha tez-tez xəstənin dozası artırıldıqda və ciddi yan təsirləri müşahidə edildikdə həkiminizlə görüşməlisiniz.
Həyat tərzi düzəlişləri
Pəhriz vərdişləri: Xəstələrə tox olduqda yeməyi dayandırmağı, əsasən bütöv, işlənməmiş qidaları yeməyi və götürmə və ya çatdırılma xidmətlərinə güvənməkdənsə, öz yeməklərini bişirməyi tövsiyə edin.
Nəmləndirmə: Xəstələri hər gün kifayət qədər su içdiklərinə əmin olmağa təşviq edin.
Yuxu keyfiyyəti: Bədənin bərpasını və çəki idarəsini dəstəkləmək üçün gecə 7-8 saat yatmaq tövsiyə olunur.
Məşq vərdişləri: Sağlamlığı qorumaq və çəki idarə etməyi təşviq etmək üçün ardıcıl məşqlərin vacibliyini vurğulayın.
Emosional və psixoloji amillər: Stress və emosional problemlərin yemək vərdişlərinə və yuxu keyfiyyətinə təsir göstərə biləcəyinə diqqət yetirin, buna görə də bu problemlərin həlli ümumi sağlamlıq və çəki idarə etmə tərəqqisi üçün vacibdir.
Yan təsirləri idarə edin
Yan təsirlər zamanla yox olacaq. Ekspertlər deyirlər ki, insanlar onları asanlaşdırmaq və idarə etmək üçün addımlar ata bilər, o cümlədən:
Daha az və daha tez-tez yemək yeyin.
Mədədə daha uzun müddət qalan və ürəkbulanma və reflü kimi mədə-bağırsaq problemlərini daha da pisləşdirə bilən yağlı qidalardan uzaq durun.
Yan təsirləri idarə etməyə kömək edə biləcək reseptsiz və reçeteli dərmanlar haqqında həkiminizlə danışın, lakin onlar yalnız qısamüddətli ola bilər.
Fərqli bir dərmana keçin
Semaglutide insanların sahib olduğu yeganə seçim deyil. Telport 2023-cü ildə piylənmə və artıq çəki və bəzi əsas tibbi şərtləri müalicə etmək üçün təsdiq edilmişdir.
2023-cü il sınaqları göstərdi ki, piylənmə və ya artıq çəkisi olan, lakin diabeti olmayan insanlar 36 həftə ərzində bədən çəkisinin orta hesabla 21%-ni itiriblər.
Semaglutide, GLP-1 reseptor agonisti olaraq, GLP-1 hormonunu təqlid edir, insulin ifrazını artıraraq iştahı azaldır və beyinə toxluq siqnalı verir. Bunun əksinə olaraq, tepoksetin qlükozadan asılı insulinotrop polipeptidin (GIP) və GLP-1 reseptorlarının ikili agonisti kimi çıxış edərək insulin ifrazını və toxluğu təşviq edir. (Həm GIP, həm də GLP-1 agonistləri mədə-bağırsaq sistemimizdə təbii olaraq istehsal olunan hormonlardır.)
Mütəxəssislər deyirlər ki, bəzi insanlar, semaqlutidə cavab verməyənlər də daxil olmaqla, tepoxetine ilə daha yaxşı arıqlama nəticələri ola bilər.
Göndərmə vaxtı: 18 aprel 2025-ci il